宫寒不孕调理方法有哪些

2023-09-18 14:02

宫寒不孕调理方法是每一个宫寒的女性朋友都应该药掌握的，因为科学有效的调理是改善和解决宫寒不孕的关键，下面大家就和小编一起来了解一下怎么调理吧。

宫寒不孕怎么调理受孕，方法有哪些？

1.注意保暖

宫寒的出现与不注意保暖有很大关系，如果想治疗宫寒不孕症，必须注意身体的保暖。许多女性在夏天呆在凉爽的空调房里很长时间，而在冬天，穿很少的衣服来显示自己的身材，所以很容易导致寒气入体，引起宫寒。特别是在月经期间，保暖更为重要。

2.泡脚

脚底有很多的穴位，女性经常泡脚可以促进血液循环，对调节宫寒有很大帮助。泡脚的同时可以结合足底按摩，也可以在泡脚水中加入益母草、艾草、红花、生姜等各种中药。

3.注意饮食

经常吃生冷食物也会导致宫寒不孕。女性要注意饮食习惯，少吃冰淇淋、冷冻饮料、冰西瓜等生冷食品，少吃丝瓜、苦瓜、冬瓜、等寒性食物，多吃生姜、胡椒、龙眼、牛肉、羊肉等。

4.运动调理

运动生阳，所以宫寒不孕的女性要多运动，每天保持30分钟的运动时间对健康非常有益，宫寒女性一般有寒凝血滞现象，需要通过运动疏通经络，调节气血，改善血液循环。

5.中药治疗

宫寒不孕最适合用中药调理。可以适当地服用一些补品类的中药，如阿胶、鹿茸、鹿角胶等。

宫寒症状有哪些表现

1.肥胖

大多数女性出现宫寒的情况，就会有肥胖的情况出现，常常伴有气短乏力、失眠多梦、月经量过少的情况。

2.月经紊乱

宫寒体质在月经前有非常明显的坠胀感，有些还伴有白带增多、腰酸痛、乳房胀痛，个别还会出现小腹发凉，痛经难以忍受、反胃IE、呕吐的情况。

3.下腹寒冷

宫寒者经常会出现下腹寒冷，偶尔还会有痛感，引起经期错后、量少等。

4.四肢冰冷

有些宫寒者，平时就算不停的喝热水，穿再多的衣服，还是会出现四肢冰冷的情况，特别是入秋以后。

5.体质虚弱

体质虚弱的女性，很容易造成宫寒，从而出现出现精神差、平时腰酸腿软、小便较多、性欲减退的情况。

6.不孕

由于子宫属于寒冷的情况，就很难让精子与卵子进行结合。

7.体质较寒

有些女性居住环境属于寒冷，或者是过劳等，就出现身体偏寒的情况。

宫寒的危害有哪些?

1.宫寒是手脚冰凉的根源。

2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。

3.宫寒的女人腰膝酸软气色差。

4.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。

5.宫寒让女人房事冷淡不和谐。

6.宫寒是女人月经紊乱、痛经多。

7.宫寒的女人易流产。

8.宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源。

9.宫寒让女人肥胖身材走形。

10、可将后遗症带给孩子，女孩长大也会痛经，男孩则会有疝气。因为孩子遗传的不是病，而是脏器.....等等。