哺乳期不知道穿什么文胸好的妈妈注意啦！材质、尺码选对就ok

2023-11-05 16:32

很多妈妈为了宝宝的营养和健康，通常会选择母乳喂养，对于这部分的女性来说，哺乳期就成了非常关键的时期，哺乳期的时间也比较长，一般要6个月以上，此外哺乳期的注意事项也有很多，比如饮食方面、穿着方面等等，其中哺乳期穿什么文胸好就成了很多妈妈非常头疼的问题，别担心，看完这篇文章你就知道了。

断母乳妈妈要注意什么

很多女性都是第一次做妈妈，而且第一次断奶给孩子来说可能是一个比较痛苦的过程，稍有不慎可能就会孩子的身体，因此在断母乳的时候，妈妈需要关注的事情还是有非常多的。那么，断母乳妈妈要注意哪些事情呢？

在计划断奶前，我们必须有意识地让宝宝有一个多余的，这样才能保证顺利断奶，不影响宝宝的成长和发育，妈妈不用担心。断奶不容易过快，容易引起乳房萎缩并影响未来的外观。断奶应首先减少喂养量，让孩子有适应过程，只喝麦芽水，还可以服药回牛奶。同时，一些维生素产品可用于外部维持皮肤弹性。同时，使用合适的胸罩来保持乳房下垂和收缩。

此外，现在天气越来越热，并且已经注意防止乳腺炎的发展。如果你不掌握断奶的方法，你会患上乳腺炎，这是一个需要注意的问题。用墨西哥胡椒、红色药水、紫色药水或莲花断奶的方法是不受欢迎的，会对宝宝造成很大的心理伤害。婴儿也会哭泣、恐惧、焦虑或吸吮手帕，受到头部和母亲的衣服的抚慰，甚至会形成难以矫正的儿童的异常行为。

母乳喂养对妈妈的好处

现代社会，越来越多的人提倡采用母乳喂养的方式，因为母乳所含有的成分价值很高，对宝宝而言，是珍贵的天然营养品。实际上，母乳喂养不仅有利于宝宝，同时也给妈妈带来了益处。

对于妈妈而言，宝宝的吮吸乳房能促进身体内催产素的分泌，促使子宫收缩加速排出恶露；每次排空乳房中的乳汁，都能打通乳腺，减少妈妈患上乳腺癌的几率；母乳喂养，等于妈妈一个人吃的饭，养了两个人，营养供应给宝宝，反而能消耗掉产后体内多余的热量，有助于生产后的减肥。

具体来说，母乳喂养有以下优点：

1、母乳喂养能够减少患乳癌的风险

美国科学家曾对5000名妇女进行了调查，发现凡是给孩子喂了9～12个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道：如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳，不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，同时母亲自己也易患癌症。因此，他奉劝众多年轻的母亲，应该给婴儿喂自己的奶，这不仅有利于孩子的健康成长，同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。

2、母乳喂养是一种天然健康的减肥法

据了解，在整个孕期里，哺乳期的妇女的体重的确会增长，这让很多人为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但昆明市妇幼保健院的专家透露，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。“哺乳每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。”

妇幼保健专家建议面临生产的年青产妇，合理的饮食习惯、平衡营养，才是产后恢复的关键。盲目的拒绝母乳喂养或出了医院后，便早早地给孩子断奶，用母乳代用品来喂孩子，不仅不利于孩子的健康成长，而且也不益于母亲的身体健康。

婴儿袜尺码怎么选

不少的妈妈都会有这样的困惑，有时候在外面看到一些比较好看的袜子想给自己的孩子买，但是孩子又不在自己的身边，那么婴儿袜尺码怎么选？妈妈在购物时常见的问题如下：

Q：宝宝脚长是18cm，买什么尺寸的袜子？

A：15—19cm、17—19cm、18—20cm，这样的尺寸都行。只要在袜子长度范围内的都可以。建议如果脚长已经18cm，就不要买16—18cm的袜子了，即使现在买了能穿，宝宝长得快，穿不多长时间就小。

Q：袜子的尺寸14—16cm，是什么意思？

A：袜子的尺寸不是一个固定的数字，而是指一个范围。比如14—16cm，是指袜底长14cm，可拉伸到16cm。也就是说适合脚长14－16cm的脚丫穿。而不是说让大家在14—16cm这个范围内选择是14、15还是16。以此类推。

Q：12—14cm和12—15m，这两种尺寸有什么区别？

A：12—14cm是指袜底长12cm，可拉伸到14cm。12—15cm是指袜底长12cm，可拉伸到15cm。说明12—15cm比12—14cm的袜子弹力大一些，适合的尺寸范围也大一些。

妈妈在选购婴儿袜子的时候，可以遵循以下这些原则：

1、买大不买小！

这个道理很简单吧，而孩子长得又快，如果宝宝袜子尺寸大了，过几个月就可以派上用场了，可是小了的话，还要跑回去调换，添加了麻烦。

2、脚底板实际长度买最可靠！

脚底板实际长度的正负一厘米范围是绝对安全范围，比如脚底长10厘米的宝宝，选择平铺9—11厘米的袜子是绝对没问题的。如果宝宝特别胖的话，就适当增加尺码。

哺乳期的妈妈可以喝牛奶吗

哺乳期的妈妈是可以喝牛奶的。牛奶里面含有很多能量，并且蛋白质的含量特别高，哺乳期的妈妈喝了牛奶后，牛奶里面含有的蛋白质会随之血液流入乳房变成乳汁，然后喂养给宝宝，让宝宝摄入足够的蛋白质，可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力。

牛奶里面还含有很多微量元素，如钙、铁、磷等，摄入一定量的钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的发育，预防妈妈发生骨质疏松。喝含铁量高的牛奶，可以防止妈妈发生缺铁性贫血。

牛奶还有安神助眠的效果，睡前喝一杯牛奶，可以帮助疲惫的妈妈消除疲劳，让睡眠质量更好，并且还能让宝宝也睡的很熟。了解了喝牛奶的好处，我们再来看看喝牛奶的注意事项吧。